劉曉慶：女人永葆青春的秘密

牛麗君誦讀《永葆青春》作者：劉曉慶

劉曉慶是國民不老女神，也是人們愛戴的電影、話劇表演藝術(shù)家。很多人說，我們小的時候，看到劉曉慶這樣；等我們老了，劉曉慶還是這樣！真是劉曉慶陪著我們長大、變老，而她依舊年輕漂亮，風(fēng)韻依然！

人們看慣了劉曉慶的風(fēng)風(fēng)雨雨，但是劉曉慶總是歲月不染風(fēng)霜。

2022年9月16日，當(dāng)我整理曉慶姐的文稿時，看到這篇“永葆青春”的手稿，字跡大氣、工整地寫在作文稿紙里。這是她1991年為《大眾電影》開設(shè)的《劉曉慶信箱》中的一篇原始手稿，非常珍貴！她說，書稿將捐給重慶的“劉曉慶藝術(shù)館”。

仔細讀完了劉曉慶20年前寫的“永葆青春”，您便知道為什么她始終美麗、魅力無限的秘訣，特分享給朋友們。

劉曉慶手稿

【劉曉慶原創(chuàng)】

在我看來，青春並不是人生當(dāng)中一段時期，面是人的一種心理狀態(tài)。

你可以隨著希望而年輕，隨著絕望而衰老。

你可以隨著自信而年輕，隨著懷疑、恐懼而衰老。

你可以隨著超前的現(xiàn)代意識、活躍的思維而年輕，隨著固步自封，裹足不前、僵化的頭腦而衰老。

所以，人是可以延緩衰老、永葆青春的。

人生一百年，前十幾二十年都處在混沌時期，真正開始警醒并懂得珍惜青春的歲月本來就不多，于是如何延緩衰老，保持青春，就成了人們永恒的追求。

其實，人的外在的年輕固然重要，但遠遠沒有心理狀態(tài)的年輕更重要。

如果光是照鏡子，斤斤計較臉上的某一根皺紋、某一個眼袋、頭上的某一根白發(fā)，成天涂脂抹粉而不注意心理及性情的陶冶，那么我來告訴你，你不會僅僅因此而年輕。

我們常常看到這樣的情形：有的人臉上皮膚很光滑，沒有什么皺紋，可是你仍然覺得他(或她)不年輕。

我有一位朋友，當(dāng)與他交談時，常使我感到他一直生活在五十年代，不用問我已經(jīng)知道了他的年齡。他給我的感覺像是一個活化石，盡管他看上去很偉岸，且強健有力。

還有一個我的一位女友，長期對自己的容貌處在一種自卑之中，我告訴她臉不重要，真的不重要，重要的是心態(tài)、感覺、知識、氣質(zhì)，她聽了我的話，去豐富自己，去學(xué)習(xí)，去成長，慢慢地，她變得活潑開朗，健康、喜歡運動、朝氣蓬勃。

人的年輕是一種感覺，是一個組合。比方說，中國人普遍只注意臉而不注意身材，只注意臉上皮膚的保養(yǎng)而不注意保養(yǎng)最容易泄露年齡秘密的脖子，穿得花枝招展卻擁有一個痛苦的、怨天尤人的靈魂。

我一直被人批評為不深沉、不含蓄、不內(nèi)向，從而斷定我沒文化、沒水平，指責(zé)我瘋瘋癲癲，可是我一直感覺自己仿佛像一片陽光。因為我總是覺得天空是藍的、太陽是燦爛的，而生命于我是偶然的。

我甚至懷著一種感恩戴德的心情來對待一切：生命、身體思維，大地、小草……我驚訝造物主的神奇居然創(chuàng)造出這么多形形色色的人來!人的身體的構(gòu)造是這樣的妙不可言!為了讓你生存，造物主賦與你食欲；為了讓你繁衍后代，造物主賦與你性欲；而且我們?nèi)诉€會思考!還會去月球，造飛機、造火箭，還會拍電影，還會想出什么“新浪潮，新一代，意識流”這些理論來，並且為它們終生爭論不休。

自然里還有那么多的動物與我們同在：獅子、大象、小狗……且他們都還有自己的天敵!當(dāng)某一種物質(zhì)泛濫成災(zāi)時，就一定會有另一種物質(zhì)來克制它，去維持地球的平衡！

這個世界是那么地秩序井然，卻又熱鬧非凡!還會有那么多的困難來鍛煉你，磨難你，讓你知道，得到任何東西都不是那么容易！從而告知你，人應(yīng)該盡情分享成功的快樂！

假使你得到的太容易，就會讓你失去得很容易，告訴你下一次一定要當(dāng)心。盡管天空時不時會出現(xiàn)黑云，甚至雷電交加，但一切過后，還有雨過天晴，還會出現(xiàn)彩虹來愉悅你。而藍天白云是絕對的，陰雨連綿卻只是相對的，它們只是為了襯托美麗豐富的大自然交響樂而故意制造出來的另一種風(fēng)格不同的樂章!

所以，我熱愛生活。因為熱愛生活，我心里一片光明，我知道困難、挫折只是暫時的事，沒有什么不能逾越的困難。假使一條路走不通，就換另一條路走，沒有什么不得了的事！我感覺自己越來越年輕！

人生就像是一個舞臺，我們大家都是穿梭其間的演員，有的演主角，有的演配角。不可能永久當(dāng)主角，也不可能總是你在演。演累了，或是演了一段時間不妨走到后臺去歇歇腳，喝杯茶，看看其他人演戲或是檢討一下自己的演出，到該出場的時候再回到臺上。

一個舞臺大家都在演，千奇百怪、五彩繽紛，這場戲才熱鬧、才精彩、才好看，才不枉我們到世界上來轉(zhuǎn)一圈！

切記！永遠不要認為自己老，因為你比將來年輕。一旦你開始認為自己老了，就已經(jīng)老了。

只要精神年輕，身體一定會跟著年輕，所有的病都是心病，由心而生。

讓過去的事情過去。抓緊今天，爭取明天，不要想那些以前的事來后悔。

不做能力達不到的事，不抱達不到的奢想。樂觀地去擁抱生活，享受人生無窮的快樂。

以科學(xué)的方法去安排生活，以藝術(shù)的眼光去觀察事物，笑著活下去。

心里要充滿愛。愛人、愛己、愛動物、愛生命，愛大自然，愛心可以使你舒展臉上的每一根皺紋。

隨緣。萬事隨緣皆有味。謀事在人，成事在天，只要你盡到了努力就已足夠。

享受今天，擁抱明天，陶冶性情，鍛煉及保持心理健康，你一定能延緩衰老永葆青春。

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